说来好笑，我坚持每晚热水洗脚的习惯，竟是在妻子的“逼迫”下养成的。
10年前的一个金秋，我与拍拖了4年的恋人步入了红地毯。新婚之夜，送完最后一个客人，我倒床准备入睡，妻却“命令”道：“快去洗你的臭脚！”“饶了这次吧，我太累了，明晚一定照办。”我央求。“不行！”硬梆梆的，没有一点商量的余地，我只得乖乖服从。原以为仅一晚而已，不料以后每到临睡前，她都将热水倒好，“逼”我“就犯”。
如此一段时间后，不知怎的，我竟被“同化”了，开始由“被动”变“主动”。直到第二年初春，我忽然发现，我那每年入冬都要出现冻疮的脚，居然第一次没有“旧病复发”，而且恼人的失眠症也悄悄地“溜掉”了，是足浴的结果吗？
不久，我还真找到了热水洗脚、养身保健的理论根据。祖国医学认为，脚为人体之本，人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影。据统计，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部。脚是足三阴之始，足三阳之终。双脚步分布有60个穴位与内外环境相通，如果经常用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进血气运行，调节内脏功能，疏通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相联，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体的免疫力和抵抗力。从理疗的观点看，热水洗脚能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强，故我国民间有“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，除湿祛暑；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”的说法。
有此依据，又有妻作“后盾”，以后，无论春夏秋冬、出差旅游，或是笔耕、读书、娱乐至深夜。临睡前我都坚持热水洗脚。足浴，成了我每晚的“必修课”。
（原载《健康报》） |
