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| 意味隽永的养生联 |
| 作者：冯新 发布时间：2006年11月7日 阅读数：1086 查看评论 |
凡是能够用于指导调养身心、怡养性情、促进健康，以达到延年益寿目的的对联，我们叫它养生联。古人有许多有关养生益寿的佳联，不仅给我们美好的艺术享受和丰富的文化营养，也是我们养生和益寿的良方。
养生莫善寡欲；
至乐无如读书。
这是明末清初民族英雄郑成功手书的一副养生联。上联引用孟子语，充分说明了“寡欲养性”的健身之道，下联则为郑公亲身的感受，概述了“读书至乐”的养生之道。
贪嗔痴，即君子三戒；
定戒慧，通圣经五言。
这是清代名士张仲甫撰写的一副养生联。此联把儒教的入世和佛教的出世兼收并蓄，熔为一炉。意思是说，佛经上说的贪婪、嗔恨、愚痴，这三者和《论语》上说的“君子有三戒”是一样的，务必戒除；佛家所讲的守戒、禅定、得智慧，和儒家典籍《大学》所讲的定、静、安、虑、得五个字是相通的，务必恪守。做到这些，对身心健康无疑是大有裨益的。
青菜萝卜糙米饭；
瓦壶天水菊花茶。
清代扬州八怪之一的郑板桥，晚年时在堂屋中撰书了此联加以自勉，表明了粗茶淡饭有益健康长寿的道理。
静亦静动亦动，五脏克消失欲火；
荣也忍辱也忍，平生不履于危机。
这是清代名人翟公栾自题养生联，他提出动静咸宜，宠辱不惊的养生之道。对于爱动肝火、搅心伤神之人及好逸恶劳、争权夺利之徒确系一副良药妙方。
无求便是安心法；
不饱真如却痛方。
这是清末洋务派首领张之洞写的一副养生联。这里“无求”和“不饱”都是他的养生法宝，与《尊身格言》得出的“节食以祛痛，寡欲以延年”的养生经有异曲同工之妙。
你眉头着何焦，但能守分安贫，便收得和气一团，常向众人开笑口；
我肚皮这般大，总不愁吃忧穿，只讲个包罗万象，自然百事放宽心。
此乃清末四川江津才子钟云舫题子新都宝光寺的笑佛联，褒扬豁达大度、知足常乐的养生之功，其寓意深沉，富于哲理。
勤劳艰忍，积极乐观，对身心自强要道；
美景天籁，阳光清气，乃造化所赐补方。
这是当代著名书法家费新我所撰的养生佳联。上联于朴实言词中透出了勃勃生机，下联于幽雅意境里显现了造化神功。
事因知足心常乐；
人道无求品自高。
这是著名作家冰心94岁时写的一副养生佳联，是她之所以高寿的经验总结，值得品味。
五百里内人尊老大；
九十岁了心犹少年。
这是学者胡适给故乡教师程本海的老祖父写的一副寿联。用的是大白话，讲的是大实话，但说出了寿者的心声，意境深远。
勤劳艰忍，积极乐观，为身心自强要道；
养景天籁，阳光清气，乃造化所赐补方。
这是著名书法家费新我写的一副养生联，道出了“活动”、“乐观”、“环境”对长寿的作用。
著名现代教育家、书法家、社会活动家于佑任曾给一位友人撰一养生联：
心积和平气；
手成天地功。
上联运告诉人们“和气”是一种十分理想的境界，非常舒适的氛围；下联点明了“生命在于运动”的真谛。据说，于佑任先生的友人一生坎坷，后牢记这副养生联，修心养性，为自己赢得了一片平静的心境，终年98岁。
（原载《东风报》）
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