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请放慢你的脚步
连续两周的熬夜加班，我感到精疲力竭，身体和精神似乎都到了承受的极限。那天下午，刚好没课，阳光也温暖诱人。我突然决定给自己放半天假，休整一下。什么工作、查岗都随他去吧！
吃过午饭，我决定先睡个好觉，养养精神。我把手机调成无声，闹钟放到床下我听不见的地方。我要让自己睡到自然醒，而不用担心上班迟到。就这样我一觉醒来快3点了，再赖会儿床，然后我给女友打电话。我说：“今天下午你陪我干什么都行，爬山、晒太阳、聊天、逛街……..反正我不想上班了。”朋友很意外说：“那好，我们先去做个美容，然后我再带你打理一下头发，最后，我请你吃特色羊肉。”这个主意确实不错，不用费脑子，还能有很舒心很放松的新体验，看来我找对人了。
做完头发，已是晚上七点半了，朋友说：“饿了吧，走，我带你吃羊蝎子去，冬天里女人要多吃点羊肉，暖胃。”多贴心的话，老公出差一个月了，听女友这么一说，我感动得差点流下眼泪。饭店不大，但食客却不少，我们在二楼选定一个靠窗并相对安静的位置坐下，两个女人，羊肉是菜，话语当酒，等到饭店打烊，菜没吃完，话也没说完，我们人却兴奋的双颊潮红，真是从外到内来了个大美容，大放松。
刚吃过肉食，又是晚上，加上都意犹未尽，我们决定再散散步，走回家，反正路也不远。
晚上的诸葛亮广场，到处彩灯闪烁，朦胧如梦，看树疑是花，看花亦是树。由于不是周末，天气已有些微凉，人不是很多，正合我们的心情。抬头看看天空，有说不出的舒展。我说：“今晚的月亮真清亮，真安静，好久没看见这样的月亮了。”朋友会意地一笑，她说：“那是因为你整天忙碌得没时间没心情看月亮的缘故，我告诉你，以后一定要学会放慢你的脚步，不要工作太拼命，让自己太劳累了。”
她给我讲了她的切身感受。她说：“前几年，我也是工作太拼命了，几乎把精力都用完了，很多时候，很多事情我甚至做得有些过了（过于要求完美，极致），就连走路我从来都是一路小跑，脚步匆匆，好像一直都有许多事情在等着我去做：家里、工作、孩子、老人等等，哪一样都离不开我。结果我病倒了，浑身酸软疼痛，不得不中途休息。可我请假时，学校领导很不高兴，说我不负责任扔下一班学生不管，回到家，老公仍要忙着挣钱养家也无暇顾及我。自己照着镜子顾影自怜，发现我确实苍老憔悴地没有一点尊严了，连走出去见人的勇气都没有了。于是我下定决心，我要彻底放下工作，好好养病，珍惜自己，要不，人活着连尊严都没有了还有什么意思呢？你看，我现在身体脸色好多了吧！我一边坚持跳舞锻炼，一边做做美容，女人就要学会爱惜自己。”
听了朋友一席话，我更加释然了。刚才还在担心一下午没上班，学校不会有什么事吧！现在我的脚步不知不觉慢了下来。放松时就好好放松吧！人到中年，身体越来越差，突然感觉生命是那样的脆弱，家才是自己最重要最温暖的港湾。
第二天上班，同事见到我个个惊叹，半天时间的调整我就容光焕发，精神大振。
我笑着传授秘诀：身体是我们自己的，也是我们得以生存的本钱。不要因为年轻，就可以无限制地透支自己的身体；不要因为工作的忙碌，就可以随意剥夺休息的时间；不要等到车停下来了，再去找地方加油。那都只会让我们输掉生命，换来别人毫无意义的忌品。一定要学会放慢自己的脚步，不是今天非完成不可的任务就留作明天去完成，不是非要自己做不可的工作就让别人去做，不能放在心上的事情就暂时搁下。善于舍弃，舍得放下，给自己机会，也给别人机会，生命存在，生机无限，一定要好好地生活。
此文发表于《襄阳晚报》2012.12.11
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