“膏可吃，药可吃，膏药不可吃；脾好医，气好医，脾气不好医。”这是一副流传久远、常被贴在中药店堂的对联。虽是一副行业联，却明明白白地告诉人们：脾气不是个好玩艺儿，自然不是归脾、理气之类药物所能治愈的。
在生活中，有些人脾气粗暴，动不动就大发雷霆。心理学把人的气质分为“胆汁质、粘液质、多血质、抑郁质”四种，其中胆汁质的人最大的特点就是爱发脾气，脾气在一定程度上有父母遗传的影响，但也依赖于人的生活方式和气候条件。火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅诱发心脏病、易发生中风，也容易发生猝死，并增加患其它病的可能性。最新研究显示，脾气不好可导致呼吸困难。年轻人身上的愤怒敌意情绪，和肺功能受损存在一种独特相关性。作为一种普遍现象，一个人的个性越是具有攻击性，这个人的肺能力就表现得越差。
俗话说：泥人也有个土性儿。据说有一个小男孩，很任性，常常对别人发脾气。一天，他的父亲给了他一袋钉子，并告诉他：“你每次发脾气的时候，就钉一根钉子在后院的围墙上。”第一天，这 个男孩发了三十七次脾气，所以他钉下了三十七根钉子。慢慢的，男孩发觉控制自己的脾气比钉下钉子要容易些，所以他每天发脾气的次数就一点点减少了。日子一天一天过去，终于有一天，这个男孩能够控制住自己的情绪，不再乱发脾气了。父亲又告诉他：“从现在开始，每次你忍住不发脾气的时候，就拔出一根钉子。”过了很多天，男孩终于把所有的钉子都拔了出来。父亲拉着他的手，来到后院的围墙前，说：“孩子，你做得很好，但是你看看这布满小洞的围墙吧，它再也不能回复到从前的样子了。”
英国生物学家达尔文说过：“脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”爱发脾气固然不好，但是，当脾气来了的时候，就应当将心中的怒气释放出来，如果强制堵塞，反会将其转化为沮丧、紧张的情绪，并可引发疾病。因此，及时发泄，对身体健康反而是件好事，也有利于长寿。美国科学家从1994年起开始对851名年迈的神职人员和修女进行了为期5年的跟踪研究。研究的目的是为了了解一个人压抑或发泄自己的怒气对长寿所产生的影响。在研究期间，有164位研究对象相继去世。根据研究这些逝者的消极情绪程度以及发泄的方式，研究人员发现，在五年的平均时段里，有10％的研究对象很少外露自己的不满情绪，属于“坐在那里生闷气”的类型。这些人短寿的可能性是其他研究对象的两倍。研究结果显示，那些活得长的研究对象基本上都属于“有脾气则发”的类型。
研究人员表示，生闷气一方面不利于心脏，另一方面也会影响免疫系统的正常工作，并引起大脑内激素发生变化。因此，与其闷在那里自己和自己生气，不如宣泄不满情绪更能有效地减少外界环境对人所产生的不利影响。尽管文明世界经常强调要克制和冷静，然而在日常生活中，许多人发脾气的方式仍不外乎是朝着家人怒吼，如果家有宠物的话，甚至还会踢上它几脚解气。虽说这些方式并不雅观，但是，人们对发脾气的人应有人性化的理解，让对方以一定的方式将不满宣泄出来，总比他为了显得有绅士风度而将怒气憋在心里要更有利于健康。 脾好医，气好医，脾气不好医。脾气不好，必有心病，是心病自然还需心药医。 |
